隨著語(yǔ)言能力的飛速發(fā)展，2歲孩子開始熱切地嘗試表達(dá)。這個(gè)時(shí)候，父母要多從孩子的角度出發(fā)，尊重孩子的情緒體驗(yàn)，接納孩子的情緒，幫助孩子學(xué)會(huì)正確地表達(dá)情緒，健康安全地抒發(fā)情緒。
2歲孩子開始專注于體驗(yàn)越來(lái)越多的情緒。
2歲的牛牛在地上玩積木，手里那塊積木總是是壘不上去。見牛牛著急，媽媽就幫他壘了一塊上去，這下牛牛大喊：“不要！不要！”生氣地把積木推到一邊。媽媽連哄帶勸，牛牛也不聽，繼續(xù)大喊大叫，爸爸從書房出來(lái)沖著牛牛大吼一聲：“不許叫！你煩死了！”牛牛坐在地上大哭，邊哭邊扔積木。爸爸火了：“不許哭！再哭我要打了！”說(shuō)著沖上前來(lái)，拽住牛牛，揚(yáng)手做打的樣子。牛牛終于被嚇住了，大哭變成了抽噎。
媽媽說(shuō)2歲以前牛牛很聽話很好帶，不吵不鬧。2歲以后，就像這樣子每天要發(fā)好幾次牛脾氣，全家只有爸爸能搞定他。爸爸不在的時(shí)候，媽媽，奶奶，阿姨誰(shuí)也搞不定。
一個(gè)錯(cuò)誤的示范：孩子的情緒被壓制
2歲是一個(gè)特別的時(shí)期，孩子的自我意識(shí)開始萌芽，孩子嘗試著用“不”“不要”來(lái)發(fā)出自己的聲音，不再一味順從成人的意志，換句話說(shuō)，也就是成人開始搞不定孩子了，于是人們管這個(gè)時(shí)期叫“Terrible Two”。
牛牛搭不上積木，產(chǎn)生焦躁的情緒；媽媽擅自出手幫忙，令牛牛產(chǎn)生了生氣的情緒。先是焦躁，而后生氣，這是牛牛先后體驗(yàn)到的兩個(gè)情緒。很可惜，媽媽不了解孩子的情緒，所以沒有幫孩子表達(dá)這兩個(gè)情緒，媽媽的擅自幫忙和連哄帶勸，都是因?yàn)橄乱庾R(shí)地想要阻斷孩子的情緒，看不得孩子生氣發(fā)脾氣。很多成人都接受不了孩子的負(fù)面情緒，潛意識(shí)里對(duì)此感到害怕或厭惡，這種感受成人自己往往沒有意識(shí)到。
如果只有無(wú)助的媽媽在，孩子的情緒可能通過大喊大叫，也就得到一定程度的抒發(fā)，可是爸爸的一聲大吼加上粗暴的威脅，足以把孩子生氣的情緒迅速壓回去，轉(zhuǎn)變?yōu)樯顚拥目謶帧＿@樣的情緒體驗(yàn)，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)就是噩夢(mèng)。很快孩子就會(huì)經(jīng)驗(yàn)到在爸爸媽媽面前抒發(fā)情緒是不安全的，是不被接受的，漸漸地孩子就會(huì)習(xí)慣于壓抑自己的情緒。
比媽媽更糟糕的是，爸爸完全沒有意愿去了解孩子是怎么回事，任由自己情緒失控，用自己的情緒壓制了孩子的情緒。把孩子的情緒體驗(yàn)攪得一片混亂，只留下恐懼的陰影。爸爸暴怒的情緒背后是什么原因，是童年的投射，還是深層的恐懼，都值得爸爸自己覺察和自省。
好方法：給情緒命名，安全宣泄情緒
2歲孩子開始專注于體驗(yàn)越來(lái)越多的情緒：生氣、悲傷、害羞、興奮、失望……
隨著語(yǔ)言能力的飛速發(fā)展，2歲孩子開始熱切地嘗試表達(dá)。如果父母能從孩子角度出發(fā)，尊重孩子的情緒體驗(yàn)，接納孩子的情緒，幫助孩子學(xué)會(huì)正確地表達(dá)情緒，健康安全地抒發(fā)自己的情緒。那么2歲可真是一個(gè)黃金期，應(yīng)該被稱為“Wonderful Two”。
父母應(yīng)該如何更好地應(yīng)對(duì)孩子的情緒沖突呢。我們來(lái)看看這個(gè)案例。
3歲多的齊齊放學(xué)后，跟媽媽回家，路上在超市買了包餅干拽在手里，回到小區(qū)，幾個(gè)正在玩滑板車的大孩子湊上來(lái)：“齊齊，你手里是什么呀？吃的嗎？”齊齊下意識(shí)地捂住餅干袋子，大孩子們?nèi)氯轮骸褒R齊，小氣鬼！不給我們吃，就是小氣鬼！”齊齊還沒回過神來(lái)，大孩子們已經(jīng)鬧哄哄地騎著滑板車走了。齊齊氣鼓鼓地回到家，媽媽讓齊齊換鞋，齊齊生氣地喊：“討厭！”把鞋子狠狠地扔在地板上。“齊齊，你那么生氣呀！來(lái)，扔這個(gè)吧！”媽媽說(shuō)著，遞給齊齊幾個(gè)海綿球，齊齊使勁地扔著，邊扔邊叫：“討厭！討厭！討厭！”扔了一會(huì)兒，齊齊開開心心地去洗手吃餅干了。
齊齊顯然是因?yàn)楸淮蠛⒆诱f(shuō)成小氣鬼而生氣。齊齊媽媽的一句話，表達(dá)了兩層意思，給予了孩子兩個(gè)支持。第一是替孩子表達(dá)了“生氣”的情緒，第二是引導(dǎo)孩子安全地把情緒抒發(fā)出來(lái)。在孩子情緒爆發(fā)的當(dāng)下，父母需要做的就是這兩件事。
孩子正在體驗(yàn)“生氣”的情緒，父母幫孩子用語(yǔ)言命名這個(gè)情緒叫“生氣”，孩子就會(huì)把體驗(yàn)到的情緒感受跟情緒的名字對(duì)應(yīng)起來(lái)，幾次以后，當(dāng)他再度生氣的時(shí)候，就能正確地用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)。表達(dá)情緒這件事對(duì)孩子很重要，對(duì)成人更是如此。當(dāng)我們學(xué)會(huì)正確地表達(dá)自己當(dāng)下的情緒，我們就不會(huì)被情緒左右，就能有意識(shí)地去調(diào)整好，管理好自己的情緒。
#p#分頁(yè)標(biāo)題#e#有很多成人，一輩子都不懂得如何表達(dá)自己的情緒。比如原本只是為某個(gè)人的一句話或者一件事而生氣，當(dāng)下通常不會(huì)表達(dá)，轉(zhuǎn)了幾個(gè)彎，會(huì)在別的人別的事情上過不去，原本只是簡(jiǎn)單的一個(gè)生氣的情緒，結(jié)果卻派生出許多復(fù)雜的情緒。真是剪不斷理還亂。
回到剛才的案例中，齊齊媽媽做的第二件事，就是給了孩子幾個(gè)海綿球，孩子通過扔球的過程將情緒抒發(fā)了出來(lái)。在兒童情緒發(fā)展的過程中，孩子需要充分體驗(yàn)不同的情緒給自己帶來(lái)的感受，也需要體會(huì)當(dāng)情緒得到抒發(fā)之后的愉悅感受。所以父母需要引導(dǎo)孩子在不傷害自己和他人，不傷害環(huán)境的前提下，如何讓自己的情緒得以抒發(fā)。跺跺腳，跑一跑，捶捶枕頭，叫一叫喊一喊，大哭出來(lái)等等，這些方式對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)都是健康的宣泄情緒的好方法。
在小寶寶爆發(fā)情緒的當(dāng)下，父母只要記住做好這兩件事：一是命名情緒，二是讓孩子安全地宣泄，這樣就可以幫助孩子的情緒健康發(fā)展。面對(duì)兩歲的生氣寶寶，爸爸媽媽試試看，一定會(huì)有意想不到的收獲哦。
作者簡(jiǎn)介
楊逸，翼展風(fēng)迎（菩提樹屋）家庭教育發(fā)展中心創(chuàng)始人，“PPM繪本親子教養(yǎng)模式”理論創(chuàng)立者。
